紅蘭、妊娠７か月の筋トレ姿公開で驚きの声→背が高くて筋肉があるんでしょうね

俳優の草刈正雄（６５）の長女でダンサーの紅蘭（くらん、２９）が５日、自身のインスタグラムを更新。第１子妊娠７か月で筋トレに励む姿を公開し、「全くお腹が目立たない」と抜群のスタイルに注目が集まっている。

７月にインスタグラムで妊娠を公表し、交際中のラッパー・ＲＹＫＥＹ（リッキー）と年内に結婚する意向を示している紅蘭。この日は「トレーニング終了」とダンベルを手にした写真をアップし、

「ただいま妊婦７ヶ月　少しづつだけどお腹出てきた気がする　検診行ったらｂａｂｙは平均より少し大きめ　安心」と報告。

「妊婦さんの筋トレについての質問が多いのですが　体調がいいとき、医師に相談してＯＫを貰ってからにしてね」とした上で、「私は安定期入ってから毎日、スクワット、腹筋、ストレッチはしてるよ！！

妊婦さんにとって腹筋の強化は分娩時間短縮、陣痛軽減、妊娠糖尿の予防、腰痛予防、産後体系戻りやすいなどなどたくさんいいことあるの　だから私は無理なくやってる」（原文のまま）と説明した。

さらに「妊婦さんの腹筋は絶対仰向けでは危険なので避けてください！」とし、あおむけにならない「プランク」という腹筋トレーニングの方法などを紹介した。

この投稿では紅蘭の体形に注目が集まり「妊娠しててもスタイルいい！」「スタイル抜群のママ」「そのお腹で妊娠７ヶ月？」「大きめなのに全くお腹が目立たない」「何処に赤ちゃん…てお腹」など驚きの声が上がっている。

引用元: https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180905-00000094-sph-ent

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