武井咲が前より痩せた？ダイエット方法やスタイル維持の仕方

初登場したタイミングから、可愛いとちやほやされてきた女優の武井咲。なんととんでもなく体重が増え二の腕がとんでもないことになっていたみたいです。ところがダイエットでほっそりとした武井咲は劣等感のあった二の腕も細くなり、可愛らしいと人気。武井咲が成功したダイエットのやり方を調査！

Angeline Weaver 💎さん(@angelinejovita)がシェアした投稿 – 2017 6月 16 9:23午前 PDT

 

武井咲は太っていた時に二の腕が相当太かった

激太りをツッコまれ、JTBのコマーシャルで二の腕が激ヤバと注目されました。

 

世の中の人達は「モデルとうよりか女芸人っぽい」という風にも話していたそうです。

 

小顔ですので二の腕の太さが格段に目に留まるのでしょう。

 

見かけ全部が太り気味で足も大変太かったと聞きました。以前可愛いと絶賛されたモデルと言われていたのは思いようがないですね。

 

相当仕事が忙しくてストレスが溜まって太ってしまったと言われています。

 

脂肪がつきやすい体質だそうでマネージャーの弁当を食べてしまうほど食事も凄くすきと言っていました。

 

さすがに気にしたのかダイエットに挑戦して成功

世の中でたくさんバッシングを受けた武井咲なんですが、ダイエットに成功してスリムになったことによってモデルっぽい体型を取り戻したのだそうですよ。

 

太いかった二の腕もダイエットでスマートになったみたいです。

 

「僕のほうが腕か細いんですが」とか言われていたんですけど、ダイエットしてからは何はともあれ可愛いと評判になったのだそうです。

 

 

武井咲はどんなダイエットで成功したのでしょうか？その方法

午後6時過ぎたら何も口にしない

他の俳優さんや女優さんもこの方法で痩せているみたいですね。

 

でもこれだけできつすぎるイメージがあります。

 

夜遅くまで仕事が続く時も結構あると思うので良く成し遂げたなと思います・・。

 

 

毎日きちんと朝昼晩3食しっかり食べる

ダイエットといえば食事制限等をしがちと思うんですけど、武井咲はしっかり栄養バランスを考えて3食きちんと食べていたみたいですね。

 

速攻痩せてやるというよりもリバウンドしないように尚且つ健康を維持しながら痩せていったみたいですね。

 

 

ボルダリングを実践して二の腕を細くできた

ボルダリングは簡単に言うとクライミングみたいなものですね。

 

全身を使って腕ももちろんのこと負荷がかかるので納得ですね。これで痩せたっていう人の声も結構多いみたいです。

 

少しの距離でも小まめに歩く

あれですね、エレベータやエスカレーター使わずに階段登っていくみたいな感じでしょうか。

 

長時間あるき続けたりきついことをしてダイエットリタイアする人も多いのでこういうちょっとした事でも地道に続けることが大事なんですね。

 

 

体は冷えないようにいつでも暖かくする

冷たい飲み物は飲まないようにして暖かい飲み物にするようにしているみたいですね。

 

身体は温めると代謝も上がりますから効果的だといえますね。

 

とはいえ、夏は冷たいものを飲みたいですがそれを我慢は私にはつらすぎと思いましたｗ。

 

まとめ

一時期太り過ぎてどうなること思われていた武井咲ですが、なんとかダイエットに成功して人気も取り戻せてよかったですね。これからどんな活躍をみせてくれるのか期待しましょう。

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